敏感肌美白攻略！掌握美白精華液產品挑選、保養方法 4 步驟輕鬆打造健康蛋白肌

（圖/取自Unsplash）

敏感肌美白到底該怎麼做？敏感肌美白產品、精華液該如何挑選？敏感肌膚真的不適合美白嗎？敏感肌美白容易受到產品成分的刺激，可能會引起肌膚的紅腫灼熱感，而市面上的美白產品，不一定全部都適合，如果挑選到不正確的美白產品，將會讓肌膚面對更嚴峻考驗，因此，今天要來告訴所有敏感肌卻想美白的人，只要仔細掌握這四個步驟，不刺激傷膚也能有效煥白，輕鬆養出蛋白肌！

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如何判斷是不是敏感肌？

敏感肌和皮膚過敏看似相似，但其實完全不一樣。引起皮膚過敏的成因百百種，有可能是飲食、碰到過敏原、毛屑灰塵所引起 ; 而如何判斷自己是敏感肌而不是皮膚過敏，可以透過以下這五種情況來了解：

皮膚受到外界刺激容易突然泛紅、灼熱、發癢、刺痛紅腫。
皮膚很薄、出現紅血絲，常常使用保養品導致肌膚突然敏感不適。
遇到熱的環境容易漲紅，一到冷氣房肌膚又會突然乾癢起皮屑。
塗了許多保養品，但感受卻絲毫沒有吸收進去，鎖水能力極差。
換季溫差大，皮膚會明顯變得不穩定且敏感。

敏感肌美白關鍵四步驟

➤ 選擇敏感肌美白產品避免刺激成分

許多主打美白功效的產品，都會添加如果酸、熊果素、高濃度杏仁酸、壬二酸(杜鵑花酸)、高濃度維他命C或酒精香精等，確實針對一般肌膚民眾或許只要用對方式，就會有明顯的改善效果，但絕對不適用於敏感性肌膚，因為很有可能會導致肌膚發燙、泛紅泛養等不適等情形，因此建議從成分天然的產品去挑選。

敏感肌並不是完全不能碰酸類，「酸類、熊果素」敏感肌誤用可能讓皮膚更糟！皮膚科醫師建議「先從最低濃度開始刷酸，敏感肌一周一次」，建立起肌膚耐受度後，再增加使用的次數和酸類濃度，以免造成肌膚損壞。

➤ 敏感肌美白需更重視保濕補水

皮膚科醫師指出「敏感肌因屏障受損，保濕千萬不能馬虎，且同時要注意肌膚屏障的修護。」

保濕是保養肌膚最基本的，不過敏感肌膚要更加留補水。肌膚經常性缺水乾燥是敏感肌敏感的問題之一，若沒有做好保濕的狀況下，很容易會讓皮膚更脆弱，且屏障功能修復更緩慢，高保濕又不刺激肌膚的成分有 :

玻尿酸Hyaluronic acid : 高保濕、有效鎖水。
尿囊素Allantoin : 維持肌膚保濕度和加強肌膚彈性。
赤蘚酸鹽Erythritol : 溫和保濕、保持肌膚的柔嫩、減緩肌膚的敏感不適。

➤ 敏感肌美白產品成分以抗氧化修護為主

敏感肌膚因為本身就較脆弱，所以要時常的細心呵護，當使用完美白產品或刷完酸後，除了要注重高保濕外，也要挑選含有抗氧化功效和修護功能的產品，例如 :

神經醯胺Ceramide : 修護乾燥、強化屏障、高效保濕、減緩皺紋出現
蘆薈Aloe : 促進傷口再生、加快傷口復原，對於舒緩肌膚很有效。
甘草酸鉀Dipotassium Glycyrrhizinate : 泛應用的抗炎成分，具強效抗氧化功效外，還可增加肌膚的防禦力。
洋甘菊萃取Chamomile Extract : 具有抗氧化、消炎外，也可以有消舒緩正在過敏的肌膚。
積雪草萃取Centella Extract : 具有舒緩的功效，特別針對肌膚泛紅，發炎、刺痛、敏感等症狀，如果肌膚屏障正在修復的階段時，選擇積雪草可以加快肌膚的修護速度。