物理性防曬如何選擇？2023 敏感肌Top5 物理性防曬品推薦

（圖/取自freepik）

紫外線對肌膚的傷害不只會讓你變黑，還有斑點、暗沉、加速老化等都是長期日曬會帶來的影響。但也不是只有待在大太陽的室外需要防曬，陰天、室內其實也還是會有紫外線，因此不論是什麼季節，防曬都是保護皮膚的重要步驟。那麼敏感肌應該如何挑選防曬品？純物理性的防曬乳一定是最佳選擇嗎？此篇文章為你解惑，一起來挑選適合自己的防曬～

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什麼是物理性防曬？

防曬產品大多分成化學性和物理性兩種，物理性防曬是利用產品中的「防曬顆粒」形成一層膜，利用光線折射、反射、散射的原理擋掉紫外線。目前市面上最常使用的物理性防曬成分多為二氧化鈦（TiO2）及氧化鋅（ZnO）。化學性則是利用化學成分將紫外線吸收，再將其轉化成熱能釋放出來。

物理性防曬一定比化學性防曬好嗎？

上述物理性防曬所使用的兩個成分（二氧化鈦、氧化鋅）相對來說穩定度高、對皮膚刺激度低、不易引起過敏反應。但因為是白色粉末狀，容易泛白或留白汗，擦起來也可能會有厚重、悶黏的感覺，若肌膚本身出油量就大或角質代謝的能力不佳的話有可能會造成毛孔堵塞、長痘痘和粉刺。

化學性防曬質地就相較薄透、清爽，且多數化學性防曬劑對於長波UVA的防禦力也較物理性來得好。但某些成分較不穩定，容易刺激皮膚、引發過敏反應。大家最擔心的化學成分滲入皮膚的問題，隨著科技進步，此風險已逐漸降低。其實現在市面上的產品很多都是混合兩種類型的防曬劑，在兩者各有的優缺點中找到平衡。

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敏感肌該如何選擇防曬？

如果今天皮膚狀態穩定，擔心防曬厚重或泛白的人可以選擇化學性防曬。皮膚科邱品齊醫生建議對於皮膚較脆弱的人如幼童、敏感膚質、異位性皮膚炎、酒糟患者，還有醫美術後者使用成分相對安全的物理性防曬。另外，使用帽子、陽傘、外套等真正的「物理防曬」也不失為敏感肌可考慮的好選擇。

敏感肌可參考以下挑選防曬品的四個準則：

1.質地清爽

台灣悶熱潮濕的氣候質地很重要，現在的物理性防曬在不斷改良下已經有越來越清爽的趨勢。太厚重的產品可能導致毛孔堵塞、致粉刺，造成肌膚負擔。

2.成分溫和

選擇無香料、香精、酒精，純物理性防曬的成分較不刺激。

3.防曬同時修復

除了抵擋紫外線，有添加舒緩成分的產品可以同時進行曬後修復。常見可以鎮靜、舒緩的成分有：積雪草、甘草酸二鉀、神經醯胺等等。

4.係數不用太高

雖然係數越高的防曬效果就越強，但相對也會帶給肌膚更大的負擔和刺激。建議敏感肌如果不是長時間待在陽光下，可以選擇係數較低，定時補擦的方式為主。

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敏感肌可選擇的防曬產品TOP5

◆ 雅漾全效潤色防曬霜

敏感肌一定知道的雅漾，同樣是無添加刺激物質的全物理防曬。夏天很多人戴不住厚重的妝容，底妝習慣只擦一層潤色防曬修飾肌膚。追求明亮潤色效果和乾性膚質的人可以使用。

◆ 珂潤潤浸保濕清透水感防曬乳

敏感肌防曬不可少的珂潤，亮點在於添加獨特保濕配方，讓肌膚一整天都滋潤，也可以增加肌膚屏障力、降次刺激，舒緩曬後的肌膚不適感。「防曬均一塗膜化技術」提高防曬乳塗抹的均勻度。

◆ 舒特膚全護極致低敏防曬霜

防水、抗汗的同時兼顧清爽的膚觸，喜愛游泳、戶外活動的人可以使用這款，不用怕一般防曬力強的防曬霜太厚重。記得著重防水功能的防曬需要卸妝喔～

◆ DR.WU 低敏物理防曬乳

採用全物理性防曬成分，且不添加酒精、香精及色素，搭配舒緩配方積雪草、復活草萃取，維他命B3+、B5，即刻舒緩不適感、穩定肌膚。獨家「蜂巢分散技術」創造輕盈水感的膚觸，怕物理性防曬泛白厚重的選它！

◆ 理膚寶水安得利嬰兒防曬乳

針對寶寶臉部與身體所使用的防曬乳，富含乳木果油、甘油配方，不只防曬也要潤澤！通過皮膚科與小兒科測試，敏弱性與異位性皮膚炎的寶寶也適合使用。非常脆弱的敏感肌、醫美術後、嬰幼兒可以選擇它！

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外出做好防曬，在家保養從肌底開始抗氧化

除了出門做好防曬，透過促進自身抗氧化的能力也能增強對紫外線傷害的抵抗力。莊盈彥醫師提醒，補充抗氧化的物質是為了保護皮膚，防止細胞被自由基破壞。一般常見可抗氧化的物質像是維他命C、Q10、榖胱甘鈦，都會隨著年紀越來越大而流失，需要從外部補充。oaoa敏白精華添加榮獲諾貝爾國際大獎的超級抗氧化分子，可以持續吸附自由基延緩肌膚老化，幫助提升肌膚的亮白率，當作早C晚A的產品使用讓效果更加成。