如果你長期受痘痘、黑頭粉刺、毛孔粗大等肌膚問題困擾,對於「刷酸」這個詞一定不陌生。以往比較常到醫美診所進行刷酸的療程,但近期因為疫情的關係,待在家防疫讓大家開始研究替代方案,因此居家刷酸變得更加流行。但是酸類有很多種,要選擇哪一種酸類也是一大課題。自己刷酸如果不小心可能想解決的問題還沒有解決好,皮膚已經被弄得敏感、泛紅脫皮,甚至痘痘加重!

敏感肌延伸閱讀:戴口罩長痘痘怎麼辦?

刷酸是什麼?

刷酸並不是指要用刷子將酸類刷在臉上,是指透過塗抹一定濃度的酸類促進皮膚的新陳代謝,是醫美中心常見的護膚步驟。刷酸能促進皮膚角質層脫落,對於油脂過度分泌、角質堆積等因素造成的各種皮膚問題都有很好的改善效果,像是痘痘、黑頭粉刺、痘印等等問題都可以用刷酸來治療。

它的原理是運用酸類能夠溶解角質與角質之間的蛋白質絲狀連接物,讓我們的角質更容易剝脫,幫助堵塞在毛孔周圍的老舊角質剝落,對毛孔堵塞造成的閉口粉刺有一定作用,能夠幫助改善痘痘問題,同時也能代謝掉角質層中的一些黑色素,讓皮膚看起來光亮、白嫩。

我適合用哪一種酸類?

常見的酸類保養有非常多種,包刮A酸、果酸、杏仁酸、水楊酸、杜鵑花酸…,而每個人依據膚質、想要改善的肌膚問題,適合使用的酸類也不一樣!(各種酸類的功能和差異)當然,在居家刷酸之前還是建議向皮膚科諮詢自己的肌膚是否適合使用酸類!接下來會依據膚質分類和常見酸類的特性做簡單的指引:

我適合用哪一種酸類

◆ 果酸-偏乾肌、中性肌

果酸是水溶性,且分子量小、滲透性更強,能深入肌膚底層,不僅能軟化角質、加速皮膚代謝,改善痘痘、粉刺、痘疤或斑點等問題,美白淡斑、具有更好的保濕能力,因此適合中性或偏乾性肌膚使用。

◆ 水楊酸-油性肌

水楊酸為脂溶性成份,在油脂中有很好的滲透性,淨化被堵塞的毛孔,預防痘痘、粉刺的生長,且能軟化皮膚表層老廢角質,有很好的去角質、改善暗沈及淨化毛孔效果,適合油性肌、痘痘粉刺肌使用。

◆ 杏仁酸-所有膚質

杏仁酸是果酸的一種,功能跟多數果酸相似,也具有改善角質代謝、粉刺、痘疤、色素沈澱等效果,但因其更偏向脂溶性,相對於其他果酸來說,是更溫和的,但作用深度相對也較淺,大多數膚質都適用。

◆ 敏感肌膚和皮膚較薄的人不建議使用居家刷酸

不管濃度多低的酸類仍具有刺激性,敏感肌的耐受度較低,不適合使用太刺激的產品,容易造成刺激敏感的情況更嚴重。建議使用敏感肌專用的保養品,抗痘產品也要挑選不含酸類的!

推薦使用:皮膚科醫師認證不含酸類的抗痘精華

刷酸的事前準備

1. 養膚

刷酸前,最好要先養膚一段時間,建議刷酸前一個星期不要去角質,讓皮膚有足夠厚的角質承受酸性。在刷酸期間千萬不要再使用去角質的產品,避免過度清潔損害皮膚角質層。

2. 先小範圍測試

在全臉刷酸前,記得先從小範圍測試。先將少量的入門級低濃度酸開始嘗試,先在耳後或者臉上小面積試用一下,沒有不良反應之後再局部塗在痘痘或痘印上,幫助皮膚適應酸的刺激性,建立皮膚耐受性。一星期一次開始,慢慢增加到一星期兩次或三次,讓皮膚慢慢適應酸性。

居家刷酸4步驟

居家刷酸步驟

Step 1. 溫和徹底清潔

首先,先將臉部清潔乾淨,徹底卸妝,並使用溫和的洗面乳清潔臉部。記得不要使用清潔力過強的洗面產品過度清潔,如果怕洗不乾淨可以用爽膚水二次清潔。

Step 2. 將臉上的水分擦乾

在全臉刷酸之前,要記得先將洗臉完殘留在臉上的水滴擦乾,可以用紙巾輕輕按壓的方式。

Step 3. 刷酸

刷酸的手法會因為使用不同的酸類產品而有不同,使用前要謹慎閱讀說明書並依照說明書的使用方法來操作。主要分為下列幾種用法:第一種,酸類精華液,全臉塗一層後針對瑕疵部位再疊加一層加強;第二種,使用化妝棉浸濕酸類產品,擦拭全臉;第三種,將酸類產品倒在化妝棉上濕敷大約5分鐘,不要超過10分鐘。有些可以直接吸收,有些需要用清水洗掉,也是依照產品說明書指示操作。

Step 4. 刷酸後保持肌膚保

待酸類產品吸收後,或是用清水洗掉擦乾臉部後,因為刷酸後皮膚缺水並且較敏感,因此要選用溫和的保濕修護產品做後續保養。不要用美白精華等功能性產品,重點在於補水,刺激性偏高的產品要慎用。建議使用成分單純的保濕產品即可,薄塗一層保濕乳液或乳霜幫助鎖水。

敏感肌推薦使用:刷酸後保濕適用的天然精油乳霜

居家刷酸注意事項

1. 三大原則「低濃度、低用量、低頻率」

要從低刺激性產品開始,從低濃度開始,慢慢調整,不可第一次使用濃度過高的產品。產品按照刺激性排序如下:壬二酸<杏仁酸<果酸<水楊酸。濃度也是有要求的,初期刷酸,杏仁酸10%;果酸5%;水楊酸3% ,盡量選擇這個濃度之下的酸類產品比較安全。一開始也不要太頻繁的刷酸,要先建立皮膚對酸類的耐受性。

2. 晚上刷酸,白天防曬

不管刷哪種酸,都要晚上刷,不建議白天刷。刷酸期間一定要特別注意日間的防曬,避免紫外線對皮膚的傷害。

延伸閱讀:如何選擇正確的防曬產品

3. 刷酸後肌膚的正常反應

刷酸後有輕微刺激感、癢、灼熱感、輕微的痛感、臉上緊繃、脫皮或輕微的結疤,這些癥狀都是正常現象,如果擔心的話可以暫停使用,等皮膚好了以後再繼續使用,或者降低刷酸的頻率。但如果狀況嚴重或持續太久,記得馬上去看皮膚科。

4. 別過度刷酸,見好就收

刷酸是一個週期性的保養,如果提前達到了效果,可以提前停止。不要認為刷酸改善了皮膚問題就持續不斷的每天刷酸,很有可能會造成反效果,反而傷害到皮膚。

刷酸是一個破壞皮膚刺激新生的過程,要讓臉儘快恢復,必須進行皮膚屏障的修復和重建。刷酸是有一定的風險的!如果可以的話,還是建議到正規美容醫療機構進行,或事先向皮膚科醫師諮詢個人狀況是否適合居家刷酸。自己刷酸一定要先了解自己的膚質,敏感膚質、皮膚薄的人不要隨便嘗試。刷酸過程也要注意循序漸進,皮膚出現過敏要馬上停止使用。祝福大家都能擁有健康穩定的肌膚!

刷酸後爆痘怎麼辦?

雖然是正常現象,但爆痘還是會讓人心慌,因此刷酸同時可以搭配痘痘藥,並維持良好作息和飲食習慣。若是擔心某些藥品過於刺激,保養產品可以選擇溫和舒緩的抗痘精華來改善刷酸後爆痘期。

敏感肌膚不適用酸類代謝的人還有這個換膚選擇!

刷酸有爆痘、脫皮的風險,敏感肌膚也不是那麼適合使用酸類,oaoa敏白精華獨家技術讓美白因子直達肌底,有效淡化痘印!

  • 微脂囊擬膚技術,包覆美白因子深入肌底再釋放,不易在表面氧化
  • 無添加酸類,早晚都可以使用,溫和美白不反黑
立即購買 oaoa 敏白精華

精選商品

敏痘修護精華液

NT$ 1950/30 ml

溫和修護敏弱痘痘肌 通過國外敏感肌膚測試溫和不刺激

酒糟肌精華乳霜

NT$ 1380/50 ml

深層舒緩、活化肌膚 鎖住滿滿水份並且修護敏感脆弱膚質