(圖/取自freepik)
清潔是臉部保養的第一個步驟,清潔沒做好,後續再多保養都白搭!一整天下來,空氣中的髒污、粉塵、表皮細菌、老廢角質、彩妝,和我們自己分泌的油脂黏在臉上,
這些對皮膚沒有益處的多餘廢物留在臉上只會造成肌膚問題。好的清潔是要把這些東西清掉,但又不會造成臉部乾燥、緊繃,這篇文章教你依照膚質需求挑選出最合適自己的產品!
文章目錄
洗臉產品的種類
有些人可能會有「清潔產品到底會不會傷皮膚?」的疑問,莊盈彥醫師表明有些清潔產品是真的容易傷皮膚,但因為如此,根據自己的膚質選擇適合的成分、產品才更重要。
1.含皂成分
皮膚是弱酸性,而肥皂一般屬於強鹼,易造成皮膚刺激。含皂鹼的產品因為洗淨力強,容易讓皮膚內的天然保濕因子流失。皮膚科林昀萱醫師也提醒不是只有肥皂會有皂鹼,教大家簡單判斷含皂成分的方法:成分表中有脂肪酸類(如:硬脂酸、棕梠酸、月桂酸、肉豆蔻酸)或油脂(如:椰子油、橄欖油、棕梠油、蓖麻油)加上氫氧化鉀、氫氧化鈉的組合的話,就是含皂的產品。
2.界面活性劑
界面活性劑是現在清潔產品中的最大宗,是用於清潔、產生泡沫的一種親水又親油的分子。有些不溶於水的物質光用水潑是洗不掉的,這時就需要界面活性劑幫忙。分為多種類型,像是月桂基硫酸鈉(Sodium Lauryl Sukdate,簡稱SLS)在陰離子界面活性劑中屬於洗淨力更強的成分,因此也較傷皮膚,容易引起敏感不適。建議敏感肌選擇較溫和的胺基酸/兩性離子/非離子界面活性劑。
其實比起洗面乳、慕斯、凝膠等產品「質地」,更重要的還是成分。只是洗面產品通常都需要加水起泡,因此洗面慕斯的優點就在於透過特殊技術免掉手搓起泡的步驟,且擠出來的泡沫也更加柔細,能夠更深入毛孔帶走髒污,並避免在洗臉時過度拉扯肌膚。
3.溶劑
卸妝油就是利用同類互溶、以油攻油的產品,甚至也有嬰兒油洗臉的例子。油類產品最大的好處就是可以很好的溶解防水彩妝,但只適用於不易出油的人,油性膚質再用油類產品清潔,一定會長痘痘!另一種溶劑就是酒精,莊盈彥醫師表示油肌使用有添加一點點酒精的產品洗起來確實會更清爽,不是含酒精就一定不行。但乾肌、敏感肌就不建議,會有越用越敏感的風險。
4.物理性清潔
使用物理洗臉器具像是:磨砂膏、洗臉機、洗臉布、洗臉刷、滾輪等,真的會比較乾淨嗎? 其實過度的搓揉或摩擦,都可能讓粉刺痘痘惡化。皮膚受到長期外力摩擦,表皮角質會過度增生來保護自己,不僅會讓皮膚保水度下降,也會改變皮脂膜結構和皮膚表面菌落,更要小心過度清潔破壞了肌膚屏障,引發更多皮膚問題。
延伸閱讀:酒糟肌、過敏肌、敏感肌洗臉方法大公開
油性肌、敏感、乾性肌適合的洗臉產品
◆油性肌
通常起泡力和清潔力是成正比的,因此肌膚易出油的肌膚可以選擇清潔力強、起泡力
好的產品。像是洗臉皂、或添加皂化成分的洗面乳。但即使是油肌依然要小心過度清潔,一天建議最多洗臉兩次,若出油狀況嚴重最多再多洗一次。
◆敏感、乾性肌
乾性、敏感肌膚的人則建議選擇溫和、弱酸性、起泡力較低的產品。像是胺基酸洗面乳、非皂化洗面乳或是溫和的洗顏慕絲。避免使用去汙力太強的產品導致洗臉後的緊繃不適。
延伸閱讀:簡單「三步驟」自我肌膚檢測,教你判斷自己是什麼膚質
市售五款敏感肌洗臉產品推薦
◆ CeraVe適樂膚 溫和泡沫潔膚露
敏感肌大推的CeraVe適樂膚,此產品不含香精、酒精及防腐劑。特別添加可以修復肌膚屏障的高效三重神經醯胺,有效深層清潔肌膚同時不會乾澀,除了洗臉之外,也可以做為洗手乳、沐浴乳使用。
◆ Cetaphil舒特膚 溫和潔膚乳
敏感肌中赫赫有名的舒特膚潔膚乳,添加維他命B3 、B5、甘油調理。屬於低起泡類型的洗面乳,微米科技幫助溫和去除髒汙及淡妝,同時不破壞肌膚天然保濕屏障,醫美術後也可以使用。
◆freeplus芙莉思 溫和淨潤皂霜
各大藥妝店常見的洗面乳,配方採用大棗、陳皮、桃仁多種和漢植萃成分,同時兼顧洗淨力與滋潤保濕、強化肌膚屏障。不含防腐劑、色素、酒精等較刺激的成分,降低可能帶來的肌膚負擔。
◆ La Roche-Posay理膚寶水 多容安泡沫洗面乳
理膚寶水一直是皮膚科醫生會推薦的品牌,這款洗面乳含甘油保濕因子,可以減少清潔產品對肌膚的刺激。柔細的泡沫溫和清潔肌膚殘妝及汙垢,低刺激配方避免過度清潔。
◆ MUJI無印良品 敏感肌洗面乳
低敏配方無添加香料、色素、礦物油等可能刺激肌膚的成分,通過敏感測試、溫和不刺激。添加葡萄柚籽精華、玻尿酸等保濕成分,能舒緩清潔後乾燥的肌膚。適合在季節交替時易出現肌膚敏感、乾燥問題的人使用。
清潔後別忘了補足肌膚養分:oaoa敏痘精華來穩定敏感的肌膚吧!
用心挑選洗面產品就是為了避免用錯產品破壞肌膚屏障,導致後續更多的皮膚問題。敏感肌正確的保養順序是溫和洗淨、補足肌膚水分、最後鎖水。要建立健康的皮膚屏障並調節肌底生態只靠洗臉很困難,後續保養也要注意,使用oaoa敏痘精華來穩定因各種刺激敏感的肌膚吧!
- 日本柚子萃取含有豐富的神經醯胺,具有強大的修護力
- 通過SGS痤瘡桿菌測試、日本抑菌測試、敏感肌貼膚測試
YouTuber 真心推薦:Emiliaoink 實測
這一款為敏感肌設計的抗痘精華 是我最近在使用並覺得很不錯的 😂 使用起來溫和又保濕,主要是真的很舒緩泛紅&穩定膚況