醫美術後保養全攻略！醫師提 5 大修復方法與保養品

（圖/取自freepik）

醫美術後保養該怎麼做？有哪些醫美術後保養品推薦？醫美術後依照個人膚質不同，會出現泛紅、脫皮的症狀，醫師建議，醫美術後保養要從舒緩、保濕、修護開始進行，幫助肌膚狀態回穩，本篇文章將介紹5款醫師建議的醫美術後保養品推薦，讓你在醫美術後修復更快速，恢復後的肌膚更無暇。

醫美術後修復期如何保養？

近年來，像是皮秒雷射、飛梭雷射這類醫美療程盛行，越來越多人選擇使用醫美來改善暗沉、斑點與毛孔粗大等問題。不過，醫美術後卻發現臉泛紅、緊繃甚至開始脫皮，讓不少人擔心：「是不是過敏？醫美術後保養做錯了嗎？」

一般的醫美雷射會透過高能量的刺激，達到破壞黑色素、促進膠原蛋白增長等效果，但同時也會讓表皮的皮脂膜、角質層暫時受損，造成：

• 水分容易散失 → 乾燥緊繃
• 表皮發炎反應 → 泛紅、發熱
• 屏障功能下降 → 刺癢、輕微脫皮

尤其是敏感肌、乾性肌、或是皮膚屏障不穩定的情況，在術後1～3天內很容易出現乾癢泛紅的現象。

其實這些反應是肌膚在醫美術後進入「修復期」的正常現象，尤其對於敏感性肌膚或本身角質較薄的人來說更為明顯，只要掌握正確原則，選對醫美術後保養產品來加強修護肌膚，就能縮短修復期、預防反黑與乾癢發炎，讓效果更穩定持久。

醫美術後保養注意事項有哪些？

做完醫美的當下，肌膚就像剛受了點小傷，需要一段時間慢慢進行術後保養修復。這時候的保養方式和日常大不同，重點不是急著用功效強的保養品，而是遵守「溫和、保濕、防曬」的原則。

皮膚科醫生建議的醫美術後保養四大重點 :

➤ 醫美術後保養清潔

• 使用溫和且不含皂鹼的洗面乳 :皂鹼的洗面乳洗去天然皮脂膜，加速角質層流失，讓術後肌膚更脆弱，紅癢、刺痛感明顯加劇，而且容易有假緊繃感，對於乾癢脫皮更難控制。
• 不用洗臉機、不去角質、不搓揉 : 術後肌膚十分脆弱，洗臉機或過度去角質會拉扯表皮，可能造成微創口再度受刺激，導致紅腫更嚴重 。
• 不過度清潔：一天清潔1～2次就夠，早晚各一次，不是洗越多越乾淨。

➤ 醫美術後保養保濕

• 保濕成分挑選：選擇含有玻尿酸、神經醯胺、積雪草這類成分的產品，這些成分具有保濕、修復與舒緩作用，能幫助術後肌膚加速恢復、減少不適。
• 成分不刺激：避免香料、酒精、果酸、水楊酸等容易刺激的成分。
• 加強保濕保養：如果有脫皮、乾裂狀況，可以再加上質地厚一點的鎖水乳霜。

➤ 醫美術後保養修護

皮膚科醫師強調，雷射術後肌膚處於非常脆弱狀態，選用專為敏感肌或術後設計的修護產品，像是含有B5、積雪草、EGF( 表皮生長因子 ) 等成分的產品，這些成分被多項臨床研究證實具有抗發炎、促進皮膚修復和強化屏障的效果，能有效舒緩泛紅、緊繃與不適，快速幫助肌膚回穩，可以遵從術後保養重點步驟，讓你的保養事半功倍。

➤ 醫美術後防曬

• 物理性防曬成分：建議使用物理性防曬成分（ 例如氧化鋅等… ）: 純氧化鋅不只是防曬，還有抗發炎和舒緩敏感的效果，是防曬成分中少有的「保養型」成分。常用來治療皮膚炎，所以特別適合敏感肌、痘痘肌和小朋友使用。
• 醫美術後保養專用防曬：可挑選醫美術後專用防曬乳，質地溫和不悶肌膚。
• 物理性防曬：外出記得戴上遮陽帽、口罩或遮陽傘加強物理遮擋

➤ 醫美術後保養生活作息

• 不熬夜：術後幾天盡量不要熬夜，身體修復力下降會拖慢肌膚復原速度。
• 避免刺激性食物：少吃辛辣、油炸或酒精類食物，避免加重發炎反應。
• 觀察膚況：如果有紅腫、灼熱感持續超過72小時，或出現起水泡、異常搔癢，請一定要立刻回診。

皮膚科醫師推薦醫美術後保養品

➤ OAOA 敏白精華

OAOA敏白精華 是一款術後也能安心使用的「溫和亮白型精華」，不含酒精與香料，並通過法國敏感肌膚測試，對術後泛紅不穩的肌膚特別友善。主打舒緩敏感 + 穩定膚況的設計，同時還能淡化暗沉、提亮膚色。

眾多皮膚科醫師推薦搭配A酸或其他療程使用。高抗氧化力配方經日本測試，開封三年後美白活性仍維持9成，並採Liposome微脂囊包覆，讓美白成分快速滲透、深入肌底釋放。適合作為「術後長期調理」精華，不僅舒緩，還能幫助脆弱肌膚與膚色不均。持續使用，肌膚會越來越穩定透亮!

➤ Avene 雅漾 全效修護霜

含有標榜的舒護活泉水與專利C+Restore™修護成分，能有效加速肌膚屏障的重建與修復。醫師推薦它因為質地溫和、不含刺激成分，適合術後敏感泛紅及灼熱肌膚使用。能緩解發炎反應，促進角質層健康，減少脫皮和乾燥現象。適合術後1～3天當肌膚最脆弱時作為第一道修護屏障。

➤ Curél 珂潤 潤浸保濕化妝水 

打完雷射後肌膚乾燥脆弱，這時候保濕絕對是修復的關鍵！珂潤這款化妝水主打神經醯胺保濕，且不含酒精、香料，質地水潤溫和，連敏感肌都能安心使用。洗完臉後簡單濕敷，能夠鎮定肌膚、減少緊繃乾癢的狀況。術後肌膚最怕就是刺激感，這罐成分單純又溫和，使用起來特別安心，也是不少網友推薦的術後保濕化妝水。

➤ 理膚寶水B5+全面修復霜

這款是很多皮膚科醫師推薦給「局部乾裂、敏感泛紅」時使用的修護霜。成分含有維他命B5和積雪草，可以幫助敏感肌膚快速癒合。質地稍微偏厚，很適合點塗在特別乾燥或發炎的地方，加強保濕、避免惡化，推薦給剛做完雷射後乾燥不穩定的肌膚使用。

➤Dr. Wu 玻尿酸舒緩修復面膜

Dr. Wu的玻尿酸面膜主打一個強效保濕不黏膩，含面有高濃度玻尿酸＋積雪草，敷完能立刻感覺皮膚喝飽水、舒緩泛紅脫皮。通常建議術後第三天開始敷，給肌膚一點時間初步穩定後再進行加強保濕；一週敷約1 ~ 2 次，幫助修復肌膚屏障、降低後續敏感。