孕婦保養、化妝、染燙會影響胎兒？專業醫師破解懷孕十大迷思

（圖/取自freepik）

孕婦保養、化妝等等在過往的觀念中，都會對寶寶造成傷害，導致許多孕婦在懷孕保養品以及化妝品上有許多疑慮，今天由專業醫師來破除坊間的十大孕婦懷孕禁忌迷思！同時，醫師也會推薦適合孕婦懷孕的保養品以及化妝品，其實很多事情是不需要多慮的，所有孕婦都可以漂漂亮亮的懷孕，保持快樂的心情，當個最美孕婦！

孕婦懷孕保養品、化妝品推薦 十大迷思破解

➤ 孕婦哺乳期間可以擦口紅嗎：需要注意成分

有位孕媽咪曾透過網路詢問蘇醫師 : 「請問蘇醫師，哺乳期間到底可不可以擦口紅？一定要擦植物性口紅嗎？長輩說不能擦口紅，怕口紅有重金屬⋯吃下去會傳給寶寶。」蘇醫師幽默表示 : 「你擦了一輩子的口紅就不怕重金屬然後懷孕或是哺乳才要開始害怕？要被毒死也是你自己先被毒死好嗎？」

不過蘇醫師也有特別提醒，在生產時一定不要塗，醫師要觀察，有沒有可能因為生產出血太多導致的貧血。」

因此即將生產時不建議各位孕媽咪使用口紅唇膏等唇部產品，否則很有可能會影響到醫生判斷健康。如果一定需要擦口紅，可以特別看一下口紅的成分，藉由成分進行判斷，一般口紅可能會添加防腐劑、顏色分散劑、香精等成分，若是對於自己使用的口紅不信任的話，也可以選用對寶寶成分友善的唇部產品，例如 : 綠藤生機、ILIA、GROWN ALCHEMIST，都很推薦孕婦使用。

➤ 懷孕孕婦擦指甲油會影響胎兒成長嗎：沒影響，但會影響機械操作。

許多孕婦對指甲油這類的化學合成化妝品有疑慮，蘇醫師表示 : 「指甲油最好卸掉，因為這會影響偵測血氧的感應器的運作，俗稱叫做金手指，你不會希望當你血中氧氣濃度不足的時候偵測不到。」因此，在產檢前卸除指甲油，才能夠方便醫生的流程操作。

不過在沒有需要儀器檢查的狀態下，日常塗抹指甲油並不會讓身體受到直接上的傷害，不用擔心胎兒會受到影響。

但部分指甲油和去光水的味道過於刺鼻，在做光療美甲或是塗指甲油時，可能會被味道刺激，導致身體不適，要特別注意。另外，市面上也有販賣推薦孕婦使用的指甲油，若還是擔心成分的話，可以自行評估是否需要購買。

➤  懷孕孕婦需要避免染髮嗎：不需要避免，但要注意頻率。

懷孕孕婦不能染髮是長輩口傳下來的禁忌之一，不過針對這傳聞，蘇怡寧醫師指出 :「染燙髮使用的藥劑是化學藥劑，是具有一定毒性盡量不要碰，這很基本大家都知道。但現代社會充斥著太多的人工化學物質，不需要太緊張。」

蘇醫師也指出：「畢竟染髮劑不是像核能輻射那種讓人避之唯恐不及的超級危險物質，重點在於劑量，染髮劑經由皮膚吸收的劑量其實是很有限的，如果不是整天都在染劑化學工廠工作，這樣的暴露量其實是無法被證實是對健康有疑慮的。」因此不必過度擔心染髮就會就此影響到胎兒，不要經常性染髮就好。

➤ 懷孕孕婦可以燙頭髮嗎？

目前沒有任何科學證據顯示市面上合格的染燙髮產品，會對胎兒造成影響，蘇醫師直言：「在動物實驗下長期暴露這類高劑量的化學藥劑確實有研究顯示有致癌的風險，但那也是孕婦本身的風險不是寶寶，這些都需要非常大量的化學物質才會造成顯著傷害。」

➤ 懷孕孕婦霧眉、飄眉、繡眉，會對胎兒造成影響嗎：通常為植物性顏料，不會影響。

想要霧眉、飄眉、繡眉或紋眉的孕媽咪，卻又擔心顏料是否會透過肌膚吸受而間接影響胎兒，對於這點蘇醫師表示：「通常只要使用的針具不要共用，多加注意衛生、感染的風險，都不會有太大的問題，且通常霧眉、紋眉所使用的顏料都是植物性色料，可以放心並不會影響體內代謝的狀況。」

➤ 懷孕孕婦不能使用精油：可使用但不建議直接塗抹肌膚，懷孕前三個月要避免特定類型精油。

如果在懷孕期間若身體感到不適想要療癒身心，是可以將精油塗抹在太陽穴等位置，或是可以做全身精油按摩嗎？蘇醫師解答：「精油沒有不好但醫學上說實話也沒什麼特別的功效，精油並不是藥物。因此當聽到長輩有說，懷孕塗抹精油是禁忌，其實並非如此！」

不過醫師還是有提醒需要注意幾個要點，由於精油為植物萃取的濃縮，因此孕婦在使用上還是需要特別注意一些規範。

首先，孕婦不建議直接將精油塗抹於肌膚，若是想用精油按摩建議稀釋後使用，另外，在懷孕期間使用精油必須避開如薰衣草、玫瑰、茉莉、桂皮、快樂鼠尾草、檸檬香茅、茴香…等精油，這些精油在懷孕前三個月可能會導致宮縮，需特別注意。

建議可以在了解孕婦對於精油的使用規範之後，嘗試使用馬鬱蘭精油，馬鬱蘭精油 對於孕婦來說可以舒緩焦慮與壓力。

➤ 懷孕孕婦使用麝香會導致流產嗎：目前並沒有被醫學證實。

在網路上搜尋懷孕時是否能碰麝香，會查搜尋到兩派解答，目前麝香在醫學研究顯示與懷孕流產並無關聯。

雖然過去曾經有進行過動物實驗認為麝香與流產是有關連的，不過當時使用的為麝香酮，再加上實驗時，動物反應過於激動興奮，因此導致最後流產，而此實驗流傳至今，仍尚未被醫學研究證實。

蘇醫師表示：「關於麝香或是香水會導致不孕或是流產的說法，這是一種信仰，當你真的不幸遭遇不孕或是流產的問題，你可以去求神問佛；但在科學上，目前找不到關聯性可以證實此說。」

➤ 懷孕孕婦吃洛神花跟薏仁會導致流產嗎：可以吃，但建議少吃。

洛神花和薏仁屬性雖然偏寒，但不代表懷孕時就不能吃，不過少吃為妙，蘇醫師解釋說：「一般孕婦什麼事都不做，平均就有五分之一的機會流產，雖然洛神花的確有活血作用，但最主要還是幫助降低血脂和血壓，無法證實其會導致流產。」

若要食用洛神花和薏仁要注意，每位孕婦的體質不一樣，可能有些天生體質偏燥熱，吃一點是可以達到解火氣的作用，不過要特別注意食用次數，偶爾吃一點點是可以的。

➤ 懷孕孕婦可不可以使用含有防腐劑的沐浴乳：可以，並不會構成胎兒健康疑慮。

「孕婦是否能完全不能碰到含防腐劑的產品呢？」，這不外乎絕對是孕婦們去就診時，最常問婦產科醫師的一句話了，而坊間確實有過這樣的研究發表和報導，不過由於研究的方法和許多問題上的不確定性，後來是被證實不正確的。

蘇醫師明確指出：「防腐劑的有無只是這類產品的其中一項成分，並不會構成健康上的疑慮，不需要因此把它當成選購此類產品的指標，不需陷入商家的宣傳迷思。」

➤ 懷孕孕婦使用保養品易產過敏兒嗎：可使用，但慎選孕婦專用保養品。

許多孕婦在網路上常常會看到，在孕期使用保養品容易產過敏兒等等諸如此類的文章，在臨床科學實驗上，國衛院利用採檢孕婦三個孕期各一次的尿液分析鄰苯二甲酸酯代謝物的量，和孕婦在11類保養品中使用的平率做出分析，結果發現某些停留在皮膚上的保養品種類，若孕婦使用越頻繁，尿中的鄰苯二甲酸酯代謝物的量越高。

孕婦有可能因為賀爾蒙的影響，導致懷孕孕婦過敏皮膚癢，也可以參考皮膚科醫師教你懷孕過敏緩解、保養品怎麼選。

蘇醫師表明：「 因為過去曾有其他的研究發現，小孩暴露過多鄰苯二甲酸酯會增加過敏濕疹鼻炎氣喘風險，所以就被直接推論成孕期使用保養品會易產過敏兒。」但現實是，在日常生活中上鄰苯二甲酸酯的來源有很多，多少會接觸，上鄰苯二甲酸酯無法跟胎兒過敏畫上等號，因此孕期使用保養品產出過敏而這個論點是不成立的。

在懷孕期間只要慎選保養品成分，避開孕婦保養品禁忌三大類成分，不碰觸如:「酒精、A酸、視黃醇棕櫚酸酯、水楊酸」，並改選用「維生素C、熊果素、洋甘菊萃取物、純物理性成分」，就不會對身體或寶寶造成傷害。

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