杏仁酸煥膚推薦！皮膚科醫師一次解答杏仁酸功效、正確用法、常見問題

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杏仁酸居家煥膚正流行！很多人為了加強角質代謝開始使用杏仁酸，但也聽過用完反而爆痘、脫皮、反黑的情況，
杏仁酸功效到底是什麼？杏仁酸用法是什麼？濃度如何挑選？哪些行為可能引發副作用？有哪些醫師杏仁酸推薦產品？讓皮膚科醫師一次告訴你。

延伸閱讀：不是每個人都適合刷酸！為什麼醫生建議用無酸類抗痘精華

杏仁酸是什麼？

杏仁酸是果酸的一種，萃取自苦杏仁，故又稱為「苦杏仁酸」。常見的果酸包含：甘醇酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸、杏仁酸等等，這些有機酸可以促進皮膚的更新和再生、改善皮膚質地，因此在皮膚保養中常常可以看到果酸家族的身影。

和大部分偏水溶性的果酸類產品有區別的是，杏仁酸是果酸中唯一的親脂性果酸，作用範圍較淺，能停留在肌膚最外面的角質層，不會快速進入到皮膚內觸及痛覺受器，所以相對來說比較溫和，常被當作居家煥膚的保養品。

如果想要更了解杏仁酸針對痘痘肌的保養順序，可以參考 「刷酸」步驟大公開！痘痘肌保養順序 – 杏仁酸、果酸、功效解析，一次把所有的疑問都解開！

杏仁酸功效有哪些？

杏仁酸功效跟其他果酸不太一樣，它的成分溫和卻效果顯著，如果你有痘痘肌、黑頭很多、毛孔粗大、皮膚暗沈…等等的皮膚問題，都能考慮使用杏仁酸來解決，杏仁酸功效究竟對於哪些肌膚問題能夠有效地改善呢？以下列出5點杏仁酸功效，讓你能夠更清楚自己適不適合使用：

1. 改善痘痘、粉刺：減少致痘因子，有效改善青春痘、黑頭、 白頭粉刺
2. 促進代謝減少暗沈：促進角質代謝、改善角質老化、毛孔角化及粗糙暗沉
3. 加速黑色素脫落：改善痘疤及色素沉積和斑點
4. 淨化及收斂毛孔：改善毛孔阻塞及毛孔粗大
5. 促進膠原蛋白和彈性纖維的生成：有助於加強皮膚的彈性和緊緻

哪些人適合使用杏仁酸？

推薦使用杏仁酸

「油痘肌」和「光老化肌」被認為比較適合使用酸類保養，尤其相對較溫和的杏仁酸常被當作酸類保養的入門選擇。容易泛油光、毛孔粗大、容易長粉刺痘痘的皮膚，在天氣升溫時，皮脂分泌量增加、角質持續增厚，毛孔就容易堵塞，導致痘痘粉刺生成，這時候就必須加強肌膚代謝！而有細紋、色素斑點和缺乏彈性的光老化肌也可以利用杏仁酸加速皮膚細胞再生，改善老化的部分。

不推薦使用杏仁酸

雖然杏仁酸已經屬於比較溫和的酸類，不過錯誤或過度使用還是有刺激的可能，因此皮膚非常敏感者、皮膚有傷口、紅腫或異常狀況者，都不建議使用杏仁酸。此外，嬰幼兒也不宜使用。

如果敏感肌擦精華液容易紅腫脫屑，可能需要檢視一下，敏感肌的精華液成分挑對了嗎？

杏仁酸用法常見問題

杏仁酸美白功效好嗎？可以美白嗎？

「美白」最主要是需要降低黑色素的生成，而其實杏仁酸的作用機制並不符合這點。但身為一種果酸，他可以使角質層剝落、增加皮膚光澤和柔軟度。因此，杏仁酸雖然不是直接進行美白作用，也並非歸類於美白產品，但他確實可以幫助改善皮膚色澤，讓膚色看起來比較白皙、有光澤。

杏仁酸濃度越高，效果越好？推薦濃度怎麼看？

基本上濃度和功效確實呈現正相關。但，因應每個人膚況不同，適用的濃度也不一樣。若是太心急直上高濃度，可能導致皮膚過度刺激。建議第一次使用先從濃度低(10% 以下)的杏仁酸開始著手。開始，隨肌膚耐受度越來越好可往上提升，市面上常見最高濃度通常為30%。也可以分區使用，痘痘、粉刺較嚴重處使用高濃度，其他部分使用較低濃度。

擦杏仁酸會反黑嗎？

杏仁酸不會使黑色素增加，若使用完感覺變黑，是因為角質正在脫落，皮膚表面不平滑造成。使用杏仁酸後肌膚對於紫外線抵禦力偏低，需要注重防曬，且避免同時使用去角質產品，或擦其他酸類，以免過度刺激肌膚。

擦杏仁酸爆痘正常嗎？

杏仁酸幫助代謝的過程中，會使一些藏在肌膚中的痘痘、粉刺被排出，暫時出現油水失衡、爆痘的情形是正常現象，也並非每個人都會遇到。隨著使用時間持續會逐漸趨緩，這段時間爆出的痘痘也會復原得比沒擦杏仁酸時快。

我的杏仁酸用法正確嗎？怎麼挑選適合自己的杏仁酸？

濃度和pH值是挑選杏仁酸時最重要的部分。新手、敏感肌建議一律低濃度開始。而依照衛福部規定，保養用的杏仁酸 pH 值不能低於 3.5，落在3.5~4左右是最合適的，既看得到粉刺痘痘改善，也不會太過於刺激。最後，去角質後的肌膚更容易受到刺激，挑選時最好避開非必要成分、越簡單越好。

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眾多醫師推薦最適合搭配酸類使用精華液 效果更佳!

擦杏仁酸可能會出現刺激、乾燥問題，尤其是使用高濃度杏仁酸更需要做好後續保養，搭配醫師推薦含有有效保濕、修復成分的「oaoa敏痘精華」，不只可以改善敏感，獨家抗痘配方讓杏仁酸效果更好！

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