化學、物理防曬? 敏感肌防曬該怎麼選? 才不會厚重又無效！

(圖/取自freepik)

暑假剛過一個月，空氣就已經濕黏得讓人受不了了。相較於冬天的乾燥，夏天的濕度會讓紫外線的反射能力更強，這就是為什麼夏天更容易被太陽曬得臉紅紅！可憐的敏感肌膚本就脆弱，在紫外線的摧殘下讓本就泛紅的肌膚更是雪上加霜，不過不用擔心！只要有正確的防曬觀念，就算是敏感肌，也能更在毒辣的暑假裡安全度過，快來跟著小編一起正確防曬吧！

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一、防曬分類

時常聽到「化學防曬」和「物理防曬」，但兩者之間的差別到底是什麼呢？而敏感肌究竟更適合哪一種呢？

1.化學防曬

化學防曬是透過分子結構吸收紫外線的能量，再轉化成無害的熱能釋放出來，以此減少紫外線對於皮膚的傷害。

2.物理防曬

物理防曬則是使用粉末、顆粒等分子，以反射、折射的方式將紫外線回彈，以達到保護肌膚的效果。

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二、防曬乳功能分類

在試著瞭解如何挑選曬之前，更重要的是清楚防曬用品的功能。每一罐防曬乳上都標示著「SPF」、「抗UVA」、「PA」，但那個究竟是什麼呢？會不會直接影響到敏感肌呢？

1.UVA 與 UVB

簡單來說，UVA與UVB這兩個名詞都是指紫外線，而差別就在於波長的不同。波長較長的UVA穿透力高，不僅會達到皮膚的真皮層，更會進一步地導致肌膚老化、黑色素沉澱、敏感等問題；UVB是中波長，但能量很強，雖然只會停留在皮膚表皮層，可是同樣會造成曬傷、曬紅的問題。

2.PA (Protection Grade of UVA rays)

PA指的是產品對抗UVA的效果，包裝上的「＋」號越多，表示著產品的防UVA功能越強，可以有效的對抗紫外線帶來的老化、黑色素問題。

3.SPF(Sun Protection Factor)

SPF則是產品抵禦UVB的防曬指標了，它可以讓肌膚不被曬紅、曬傷。因此SPF的數值愈高，變代表他的防曬功能愈好。

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三、敏感肌如何挑防曬乳液、保養品

像剛剛說到的，難道敏感肌只需要挑選 SPF 和 PA 值最高的就好了嗎？

這是不對的！

儘管數值越高的防曬功能越強，但是並不適合敏感肌脆弱的皮膚，反而會因為防曬乳過於厚重而讓皮膚無法呼吸，再加上若是長期只待在室內，其實並不需要那麼強大的防紫外線能力，所以敏感肌在挑選防曬時，有以下幾點要特別注意喔：

1.保養品防曬係數不用高

對於比較少曬太陽的敏感肌族群們，其實SPF挑選15 ~ 20之間就已經非常足夠了，這個區間的防曬不會過於黏膩厚重，讓肌膚也能夠有喘息的空間，如果還是很想擔心紫外線，可以每 2~3 個小時重新補一次防曬即可。

2.保養品成分

成分、配方對於敏感肌族群來說是百分百要注意的，容易傷害肌膚的酒精、人工香精、色素是絕對不能出現在防曬乳中，否則雖然抵禦了紫外線，卻還是破壞肌膚屏障！

3.挑選物理性防曬

化學性防曬的成分中，也可能會有導致肌膚過敏的物質而讓本就受傷的肌膚感到刺痛或不適，而物理防曬相對更簡單純粹，因此無論是敏感肌、懷孕族群及孩童，都會建議使用物理防曬。

4.質地

因為敏感肌本就耐受力低、不適合厚重的產品，所以在挑選防曬時可以盡量以「清爽不黏膩」的產品為主，如果還是覺得不舒服，可以進一步地從保養品的精華、乳液等，都挑選好吸收且成分溫和簡單的產品！

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