痘痘傷口一直好不了怎麼處理?皮膚科醫師提6大快速消痘關鍵

(圖/取自freepik)
痘痘傷口一直好不了?明明做好了痘痘傷口的處理、清潔和後續保養抗痘,臉上痘痘還是一直反覆生長,如果想要快速消痘該怎麼做?生理期長痘的主要原因是什麼?該如何做痘痘傷口的處理?皮膚科醫師帶你一起瞭解,「痘痘傷口好不了的主因」以及「快速消痘小妙招」。
文章目錄
痘痘傷口一直好不了?持續長痘六大原因
➤ 表面痊癒不代表已經痊癒
許多人可能認為,臉部長痘痘的區域看似快痊癒了,但其實並非如此,皮膚科醫師指出,這種痘痘類行為囊腫型痘痘,因為皮膚表層下還是發炎為痊癒區塊,看似是暫時消腫,但並不代表痘痘治療完全,有可能能將會在同一個區域反覆發炎,導致腫痛。
一直長痘痘怎麼辦?痘痘怎麼消?破解長痘痘 5 關鍵原因對症下藥,找到長痘痘的關鍵,才是能杜絕後患的最好方法。
➤ 肌膚屏障太薄 導致感染發炎
會造成痘痘反覆發炎的主要成因是反覆擠壓而導致。手上有許多細菌,在擠壓皮膚時而造成細菌進入粉刺或未發炎的痘痘皮膚表層內,使本身就有大量的白血球和發炎因子的痘痘化膿,因此若長痘痘千萬不要用手或是用任何輔助工具去刺激,這樣反而只會讓他反覆發炎,反覆長痘痘? 可能是酒糟肌體質,也需要小心處理。
➤ 痘痘消炎後重複發炎 注意清潔與保養
常長痘的患者一定遇過,明明已經消炎的痘痘,為何又在同一區域發炎,因為可能此區域皮脂腺太發達,又加上化妝、空氣髒污、或是使用含油脂多的保養品,導致毛孔堵塞再次長出粉刺或痘痘,痘痘怎麼消?破解長痘痘 5 關鍵原因對症下藥。
➤ 痘痘發炎一直好不了 飲食可能是主因
在長痘時期千萬要記得,含糖量高、辣和含油量多的食物絕對要少碰,不僅會使發炎的痘痘恢復變慢,甚至促進油脂分泌過旺,導致新的痘痘生成。攝取過多的乳、高糖製品也會導致胰島素上身,會刺激皮脂腺大量生成油脂,進而刺激痘痘生長。
➤ 生理期內分泌失調 導致痘痘傷口一直好不了
對女性來說,經常性熬夜和生理期爆痘都是見怪不怪的事情,原因是因為和內分泌有所關聯,當生理期時,體內的內分泌會逐漸失調,雌性激素降到最低點,雄性激素升高而刺激皮脂腺導致大量分泌油脂,油脂增多導致痤瘡桿菌大增,容易毛囊堵塞長痘發炎。
醫師推薦快速消痘的六大方法
➤ 快速消痘方法一:挑選適合的保養品 面部清潔要徹底
挑選適合自己肌膚適合的洗面乳,可以使用含水楊酸或是杏仁酸成份的產品,並從低濃度開始建立耐受。不過要記住並非所有膚質都適合,例如敏感肌、敏弱肌等皮膚就要謹慎挑選,且洗臉次數不要太頻繁,日常清潔是可以,但過度清潔皮膚導致表皮層變薄更有可能對肌膚造成硬傷。建議一天洗兩次臉(早、晚),並輕柔按摩痘痘區域即可。
➤ 快速消痘方法二:蒸臉降低發炎
用熱毛巾在毛孔部位熱敷2-3分鐘,並反覆3、4次,靠熱漲原理,讓毛孔打開,不但可以軟化角質、加速油脂排出、有效疏通毛孔,還能幫助減輕痘痘發炎的疼痛及紅腫和加速傷口癒合喔!另外,熱敷法可以有效促進臉部血液循環,能更快吸收事後日常護膚的保養品,使保養肌膚的效益發揮最大效果!
➤ 快速消痘方法三:多用天然鎮定肌膚產品
當痘痘正在發炎的高峰期,記得不要使用含油脂量多和化學成分所製成的護膚產品,改選含「積雪草、茶樹」等成分的鎮靜舒緩面膜,成分溫和單純還不刺激,放入冰箱後使用,冰冰涼涼的效果更佳!
➤ 快速消痘方法四:定期去角質
在皮膚角質層中有含大量的老廢角質或細菌,易導致痘痘反覆增長和蔓延,當臉部角質堆積過厚時,若沒有定期去角質,代謝就會變慢,毛孔也會經常堵塞,到最後可能再怎麼塗抹任何保養品都吸收不進去,皮膚也會經常性出油、長痘、蠟黃或暗沉。
不同膚質去角質建議次數:
「混合、油性肌膚每週約1~2次」,
「乾性、敏感肌則是兩週1~2次」。
➤ 快速消痘方法五:適當使用A酸抗痘
A酸是治療痘痘最常見的一種成分,主要是維他命A衍生物,並分為口服和外用藥膏,主要用來治療痘痘、促進膠原蛋白、抑制皮膚油脂、加速角質細胞分解和改善黑色素,不過在使用上也要特別注意A酸的注意事項,尤其是以下幾點:
- 避免日曬,盡量於晚上睡前使用,且日用量不該超過20g。
- 避開眼口鼻等部位,以免受到刺激。
- 孕婦絕對不可以使用(造成胎兒畸形)。
- 初次使用時建議一週兩次,從低濃度%開始使用慢慢建立耐受後再增加使用次數,再依照肌膚耐受狀況調高濃度。
- 過度使用容易造成皮膚乾燥、脫皮,嚴重者可能會影響食慾、頭痛頭暈噁心等。
➤ 快速消痘方法六:補充營養
除了靠保養或護膚技巧外,內調抗痘也很重要,痘痘的形成和我們的飲食也有關聯,可以透過改變食譜或攝取多種元素,進行內調外養,效果更加倍:
- 維生素A-保護肌膚:
維生素A有助於皮細胞的再生,能防止角質毛囊化,也可以改善皮膚粗糙或減少粉刺,還能減少酸性代謝產物對人類皮膚的侵蝕。
推薦食物:菠菜、動物肝臟、胡蘿波、魚肝油…
- 鋅-加快傷口癒合:
鋅元素能夠抑制皮脂腺的分泌,並減輕細胞脫落或角質化的作用,且可以增加皮膚的抵抗力,加速蛋白質的合成和細胞的再生,促進痘痘的傷口癒合。
推薦食物:雞蛋、牛肉、牡蠣…
- 維生素C-淡化痘印
維生素C是形成膠原蛋白的重要成份之一,除了能癒合因痘痘而造成的受損皮膚外,也能抑制黑色素的生成,有淡化及減少痘印的功效!
推薦食物:番茄、檸檬、奇異果、小黃瓜
除了飲食之外,也要記得慎選敏感肌痘痘的保養產品,由內而外進行徹底的保養與補充缺乏的營養。

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