(圖/取自freepik)

春夏季節皮膚明明都很穩定,怎麼一到冬天就開始又乾又癢?外在的刺激會造成肌膚變得乾燥,天氣、環境變化、過量保養和清潔不當等等都是造成皮膚慢性發炎的原因。如果撇除這些因素還是無法改善皮膚乾燥的話,可能要注意是不是皮膚生病了!這篇文章告訴你更多可能造成皮膚乾燥的原因。

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肌膚屏障與乾燥的關係

肌膚的屏障健不健康對皮膚含水度來說極為重要。在角質生成過程中會釋放油脂,並將角質包覆住,使它們排列整齊。整齊排好的角質就像砌好的水泥牆,可以抵禦外界刺激,讓肌膚平滑、飽水。保護肌膚屏障所需要的脂質有:神經醯胺、膽固醇、游離脂肪酸等。反之,若屏障受損時,則會感受到皮膚變得粗糙、暗沉、泛紅、脫屑、乾癢。

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造成皮膚乾燥的4大常見原因

1.乾冷的空氣

當天氣變冷時,皮膚的油脂分泌量也會跟著減少。當皮脂腺功能變差,皮膚保護力下降,自然也更不易保存水分。

2.清潔不當

洗臉或洗澡時如果使用過熱的水溫,或不適合的產品(例:去角質)都會加速去除皮膚的油脂,造成皮膚乾燥緊繃的情況。

3.生活習慣不佳

抽菸、熬夜、睡眠不足等等,這些也都可能導致皮膚表層的血液循環變差,因而讓角質層接收到的營養變少,更容易引起肌膚乾燥。

4.年齡老化

老化會使皮膚角質代謝功能變差,摸起來就會粗糙乾燥。另外賀爾蒙的改變(如:停經)也會對皮膚造成影響。

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引發肌膚乾燥的因素

除了常見四大因素,這些也會引發肌膚乾操

1. 藥物副作用

「口服A酸」會導致皮脂腺收縮,並讓皮脂分泌顯著減少,藉此抑制痘痘粉刺的生長。但相對的,皮脂腺及黏膜分泌減少,就會造成皮膚乾燥。長期外用「類固醇」藥膏,會讓皮膚萎縮、變薄。另外,「降血脂藥物」在降低血中膽固醇的同時,也會減少角質層中的脂質,因而造成肌膚變乾燥。

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2. 慢性皮膚炎

.異位性皮膚炎:一種遺傳體質造成的疾病。長期身體搔癢和有許多落屑的皮疹。這種疾病通常會讓皮膚乾燥、苔癬化和濕疹,同時伴隨黑眼圈、毛囊角化、色素沉著等等情形。

.乾癬:成因多為遺傳,也會因外傷、感染、心理壓力造成。特徵多在頭皮、關節、軀幹、四肢。皮膚會反覆出現紅色斑塊並伴隨脫屑情況,是一種常見的慢性皮膚發炎與角化性疾病。

.魚鱗癬:同為皮膚角化異常疾病的一種,會導致皮膚乾燥、發癢、粗糙、通紅及呈現鱗片狀。通常因皮膚生長速度比脫落速度快、角質不斷堆積造成。

所以皮膚乾燥不一定是保濕沒做足,上述的慢性皮膚疾病都是會引發皮膚乾燥的原因之一。因此建議皮膚異常乾燥的話,請一定要先就醫釐清到底肌膚只是單純缺水,還是生病了!

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