(圖/取自freepik)

保濕是敏感肌膚保養中永遠最被關注的議題。但是每個人的先天肌膚狀況並不一樣,所以不能只是一昧地追求保濕補水! 油肌保濕過度可能導致痘痘、粉刺問題;乾肌怎麼抹都不滿意,反而因為疊擦太多產品造成毛孔堵塞;敏感肌還沒補到水就開始脫屑、乾癢泛紅……小編今天要帶你們分析不同的膚質需要對應的保濕方法,幫大家找到自己最適合自己的保濕保養方法!

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冬天肌膚保濕該注意什麼?

冬天時,肌膚容易乾燥與皮脂膜有很大的關係,皮脂膜主要覆蓋在角質層外,幫助肌膚減少水分散失,達到保濕效果。寒冷的天氣會讓皮脂腺功能變差,皮脂分泌量較平常少,因此無法發揮正常的保濕功能。

每個人都需要保濕嗎?

人體其實自帶保濕構造,前提皮膚在「完全健康」的狀態下,其實不需要保濕。但隨著年紀增長,肌膚開始出油、長痘痘,或是老化、膠原蛋白流失,還有因為風吹、日曬、空氣汙染等等會造成皮膚傷害的因素很多,在這些皮膚受損的狀況下就需要保濕了,但也要注意選擇的保濕產品不會讓肌膚狀況惡化才更重要。

五大膚質保濕法

在乾性、中性、油性、混和、敏感等五大膚質,需要注重的保濕重點及需要的產品各不相同。如果你不確定自己是什麼膚質的話,可以先參考下面這篇文章檢視一下自己的膚質。

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5大膚質保濕要點

1. 乾性肌膚

五大膚質中的乾肌是最需要注重保濕的族群。因肌膚本身容易缺水而導致角質層不健康,後續也可能引發更多潛在肌膚問題,如脫屑、暗沉、皺紋…等等。這類型肌膚建議可以大膽嘗試乳液、甚至更為滋潤的乳霜類保養品。

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2. 中性肌膚

屬於有一定水潤度且不乾、不油的天選膚質。最需要注意的是要避免太多的保養程序或是擦過於厚重的保養品,因為有可能使肌膚營養過剩而導致痘痘/粉刺。

3. 油性肌膚

多數油肌在洗完臉的半小時內就會開始出油,這些油脂基本上已經達到一層保濕功效了,最多使用水類的清爽型保濕產品就已經足夠。如果正在使用維他命A衍伸物治療(如:A酸、A醇、A醛)導致肌膚出現不適症狀時,可以視情況挑選一些較為溫和且不添加任何酒精/香料/香精的保濕類產品。

4. 混合性肌膚

容易出油的T字部位採用油肌保養法,而容易乾燥的眼下、雙頰再使用較為滋潤保濕的乳液、乳霜。不怕麻煩地針對臉部做分區做清潔&保濕,可以更有效的管理膚質。

5. 敏感性肌膚

再來是最頭痛的敏感肌了。敏感肌可能長時間處在一個乾癢脫屑的狀況,但比起一昧地追求保濕補水,第一件事一定是去看醫生! 先尋求醫師建議,才不會使肌膚在長期的慢性發炎狀態下引發更多病症,之後也更好判斷肌膚的保水狀況。在挑選保濕產品上,是最需要格外注意的族群。千萬要避免那些有添加酒精/香料/香精的保養品,也建議選擇有標榜通過敏感肌膚測試認證的產品,用起來會更為安心!

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肌膚保濕,從良好生活習慣改善,由內而外補水

雖然是老生常談,最後還是提醒大家若沒有配合良好作息以及飲食習慣,保濕做再多都可能是無用功!足夠的睡眠、沒事多喝水,甚至適時做一些運動來加速身體的新陳代謝……等等,這些生活習慣多少都會對我們的肌膚產生影響喔!

另外在不同的季節/氣候/溫度下,也都會造成膚況的改變,肌膚也因此需要做出對應的保養。比如在氣候潮濕的梅雨季時,使用更加輕薄清爽的產品;在氣候較寒冷乾燥的冬季時,使用更加厚重滋潤的保養品。一定要依照外在情況&自己當時的皮膚狀態去做應對的保養,才是最好的護膚之道喔!

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