(圖/取自freepik)

酒糟肌為一種慢性發炎的敏感膚質,在皮膚困擾問題中絕對也是名列前茅。酒糟常伴隨不明原因的臉部潮紅、丘疹、脫皮、血管擴張,不只看起來不好看,也會造成皮膚的敏感、不舒服。至於為什麼會酒糟?實際上,確切的原因至今對醫生來說仍是未解之謎。目前有幾種可能因素,雖然成因不完全明確,但我們還是可以透過阻止惡化和治療來獲得改善!

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什麼是酒糟性皮膚炎?

酒糟是一種慢性反覆性的皮膚病變。因為血管擴張造成患部一絲一絲紅紅的,因此又稱「玫瑰斑」。酒糟一詞最早是在有酒癮的人臉上發現的病症因此得名,後來發現其實與喝酒並沒有直接關係,喝酒只是使酒糟惡化的原因之一。而酒糟肌依症狀和病症部位又分為四個種類:紅斑血管擴張期、丘疹膿皰期、皮膚組織增生之鼻瘤期以及眼睛症狀期。

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酒糟性皮膚炎的成因

酒糟通常好發於女性,但男性的皮膚症狀會較女性嚴重。酒糟症狀通常會出現在額頭、鼻頭及兩側、兩頰和下顎部位。目前並不知道真正的致病原因,有幾個可能的成因包括:皮膚免疫機制異常、臉部微生物或寄生蟲(例如:蠕型螨蟲)、紫外線、血管功能異常等。另外心理壓力和外界刺激也被認為與酒糟有關。近年來許多案例發現,過度的保養(如:使用太多種保養品、過度清潔或去角質)、刺激性食物以及過度雷射和過量使用類固醇導致皮膚受損,都可能因此變成酒糟性膚質。

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酒糟性改善方法

因上述提及的酒糟誘發因子會加重酒糟性皮膚炎的嚴重程度,雖然酒糟成因複雜且難以根治,但透過保養和習慣還是可以降低惡化和發作的機率

1. 防曬

紫外線對皮膚的傷害多倒數不清,對於酒糟也一樣。要注意的是市面上多數防曬乳為了做到不黏膩、擦起來有涼感,很多會添加酒精,是酒糟肌需要避免的成分。

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2. 環境降溫

「熱」是刺激酒糟的一大因素。酒糟患者除了要避免日曬、悶熱、不通風的環境,天氣太熱也可以開冷氣或局部冷敷。

3. 避免刺激性食物

飲食上則要注意避免過燙(如熱湯、熱茶)及辛辣食物,也要避免飲酒。

4. 情緒造成身體燥熱

情緒過度緊張、焦慮、興奮時也要試著放鬆。還有容易忽略的是激烈運動時因身體變熱,也可能酒糟情況加重。

5. 保養品成分

配方要單純,產品不含酒精/香精/香料、避免毛孔調理或收斂類產品(多含酒精)、避免化學性去角質成分如:果酸、杏仁酸

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脂漏性皮膚炎VS酒糟性皮膚炎

這兩種皮膚炎很多症狀類似,即使是醫生也可能容易誤診。若將兩者搞混,使治療方式錯誤,可能使病症惡化或治療效果不彰。例如脂漏性皮膚炎用藥通常為類固醇,而酒糟使用類固醇短期看似有改善,長期看症狀則變得更嚴重,也有因過度使用類固醇變成酒糟性肌膚的例子。

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兩者的差異通常在脂漏性皮膚炎常伴隨脫屑,酒糟脫屑較少(若是長期發炎狀態,累積下來仍會造成乾燥脫皮)、有血管性擴張。惡化原因前者多與免疫力有關,後者則牽涉到許多外部刺激和內在情緒的原因。脂漏性的好發季節為秋冬,酒糟則因「熱」而好發於夏天。兩種病常會有重疊的病症,也可能臉上同時存在兩種皮膚炎,因此需要醫師仔細觀察與診斷,才能得到最正確的治療。

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