敏感肌症狀有哪些?過敏肌膚容易敏感、泛紅該怎麼辦? 相信大家在皮膚不穩定的時候,總是對於臉上各種症狀感到非常疑惑,不知道自己只是單純的「皮膚過敏」還是擁有「敏感性肌膚」。其實「敏感性肌膚」在醫學上並沒有完整的定義,而過敏肌膚、敏感肌保養該怎麼做才能改善,必須先了解敏感肌症狀與成因,今天就讓我們一起看看是哪些因子導致的吧!

臉部泛紅原因

臉頰泛紅是因為臉部微血管擴張、血液循環不良的狀況。

血管擴張通常有下列幾種因素:

  1. 肌膚老化,膠原蛋白流失會使皮膚變薄、讓血管變明顯
  2. 皮膚發炎,紫外線照射、毛孔堵塞或誤用保養品都可能造成敏感發炎
  3. 保濕不足,像是過度清潔或去角質容易傷害到角質層,破壞保水能力。若肌膚長時間處於乾燥狀態,會削弱肌膚防禦能力,使他難以抵禦外界刺激
  4. 本身有疾病如氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎也較容易出現臉部血管增生

臉部泛紅長痘痘的處理方式可以看先前介紹過的抗生素副作用口服A酸治療,除了藥物治療,飲食、作息也一樣重要。嚴重發炎時也不建議再使用酸類代謝過度刺激,使用能溫和抗痘的產品更適合。而臉容易泛紅的肌膚日常保養建議採取簡單保養、主要注重保濕的方式,減少不良反應惡化的機會。

延伸閱讀:抗痘之前先搞清楚為何長痘!

臉部泛紅保養品推薦:溫和更要有效,舒緩泛紅、發熱、痘痘的精華

敏感肌、過敏肌是什麼?

敏感性肌膚屬於「對外界刺激的耐受度較低,容易引起某種程度不適」的肌膚。擁有這種膚質的人,通常皮膚的表皮較薄、皮下微血管明顯,且容易脫皮起屑。外在環境因子如自然中的風、陽光、空氣濕度以及人為的食物、香味、色素、合成纖維等等,都可能對敏感肌造成刺激,進而引發泛紅、發癢、緊繃、粗糙、皮疹、燒灼感等情形。尤其在季節交替、冷熱溫差劇烈時,皮膚的狀況會變得特別不穩定。

當臉上肌膚又在作怪時,其實不多人能清楚分辨究竟是敏感性肌膚的原因,還是皮膚過敏。皮膚過敏為皮膚接觸到「特定過敏原」的發炎反應,可以藉由醫療篩檢找出而避免;敏感性肌膚則是一種體質(膚質),導致肌膚紅腫、發癢的成因有非常多,例如心情、作息、氣候、日曬、保養品等等,當然也包含「過敏原」。由此可知「皮膚過敏」只是造成「敏感性肌膚」不穩定的原因之一,若已知自己的過敏原為何,且已避免但皮膚仍舊出現敏感狀況時,便要注意自己是否為敏感肌,並思考有沒有其他環境因子或心理因素造成這些症狀。

敏感肌症狀

敏感肌分為先天性後天性兩大類,先天性中又分為異位性皮膚炎酒糟性: 

敏感肌種類異味性皮膚炎酒糟性後天性敏感肌
原因– 皮脂層製造功能不佳,皮膚缺乏足夠保護力與修復力
– 有家族過敏史
– 隨著年紀增加,血管壁脆弱、血管老化,血流增加– 環境因子(氣候、日曬等)
– 保養不當
症狀皮膚極度乾燥,易泛紅發癢,且會反覆發作,特別出現關節處臉紅發紅、泛紅、灼熱感等等1. 臉頰泛紅、緊繃、紅腫,且有灼熱感
2. 肌膚發癢刺痛
3. 膚質粗糙,容易脫皮起屑
4. 肌膚上浮現不規則紅斑,且可以見明顯血絲

由此可知,無論是先天性或後天性的敏感肌症狀皆十分相似。若經過診斷後確定自己並無先天性敏感肌,在生活上還是要注意有沒有造成後天性敏感肌的可能喔!一起來詳細了解一下後天性敏感肌的成因。

了解更多酒糟性敏感肌:你以為的痘痘,有可能是酒糟丘疹!教你如何分辨酒糟

敏感肌成因

過敏泛紅就是敏感肌?認識3大敏感肌症狀與成因
人的膚質或體質很少會永遠不變,雖原先無敏感性肌膚,但由於一些因素導致肌膚性質轉為敏感。

人的膚質或體質很少會永遠不變,雖然原先無敏感性肌膚,但有可能因為一些因素導致肌膚性質轉為敏感。以下將後天性敏感肌的成因大致區分為內在因素外在因素: 

內在因素– 生或作息不正常,賀爾蒙產生變化或失調
– 壓力大
– 情緒起伏不定
外在因素– 紫外線,空氣污染
– 天氣變化大
– 花粉、塵蟎等過敏原
– 使用不合適的保養品
– 臉部清潔不恰當、過度去角質
– 藥物過敏或副作用
– 飲食不均衡(常吃辛辣、高糖、油炸食物等)

根據上述成因,敏感肌種類又可分為三種:物理性缺水性接觸性。來看看怎麼做可以避免敏感因子作亂吧!想要維持穩定的肌膚,就要在生活中確實做好喔~

敏感肌種類

1. 物理性敏感

長期接受花粉、塵蹣、紫外線等過敏原的刺激會降低肌膚保護力,進而引發過敏反應。建議可以至醫院檢測,了解自己的過敏原並避免接觸;機車族騎車出門時可以戴上口罩避免空汙,也能阻擋強風刮臉喔!另外「防曬」也是很重要的一點,千萬別以為看不到太陽就沒有紫外線啊~ 

來看看特別敏感的肌膚如何挑選合適防曬:酒糟肌x防曬推薦購買指南

2. 缺水性敏感

肌膚若不夠保濕,皮膚屏障容易損傷且對外在刺激會更加敏感,例如天冷時臉頰容易因吹風而泛紅、脫皮等等。因此建議在較乾燥的秋冬時,需多加強保濕方面的保養。但若是會長痘痘的敏感肌,要怎麼保濕呢?想要既保濕又不長痘,關鍵在於「不過量」。會長痘痘代表某部分的肌膚油分已足夠,但不一定也擁有足夠的水分喔!敏痘修護精華液便是敏感肌保濕又抗痘的好物之一,「重點部位加強,其餘部位薄擦」則是無論使用何種保養品都須謹記的守則喔~

3. 接觸性敏感

無論是去角質、擠粉刺、洗臉時過度清潔,這些「粗魯」對待肌膚的方式不僅會影響皮膚的防禦力,還會造成臉上的細紋啊~除此之外,有些肌膚使用到含香料、酒精、合成防腐劑、色素等的保養品,會產生搔癢、刺痛、灼熱等刺激,這些都屬於接觸性的敏感。因此建議在選用新的保養品時,不妨先於手臂內側做過敏測試,確定沒有過敏再使用於臉上喔!若是使用上臉後仍有過敏反應,切記一定要立即停用產品並諮詢專業醫師協助。

 看完了以上對於敏感肌的介紹,大家對於如何分辨自己的肌膚狀況有更了解了嗎?其實只要記住以下步驟:先了解自己有無過敏體質以及過敏原為何→若沒有,再看看最近有無接觸到容易刺激敏感肌的環境因子(例如日曬、氣溫變化、新保養品等等)以及內在因素→了解清楚後對症下藥,例如簡化保養步驟、改變生活型態或飲食習慣等等。

但遇到比較嚴重狀況還是尋求專業醫師協助比較好,「預防勝於治療」,在生活中多留心,養成良好生活習慣、主動避開敏感因子,才能使肌膚持續穩定。

酒糟肌膚日常保養推薦!溫和鎖水好選擇

酒糟肌較一般健康肌相對脆弱,修復肌膚更要從日常保養做起,用oaoa精油乳霜建立一道肌膚防護屏障吧!

  • 三種口味針對不同膚質做改善,乾肌、混和肌、油肌都能找到最適合的產品
  • 全產品不含酒精、香料,使用天然精油散發療癒香味
了解更多 oaoa 精油乳霜

,

精選商品

敏痘修護精華液

NT$ 1950/30 ml

溫和修護敏弱痘痘肌 通過國外敏感肌膚測試溫和不刺激

酒糟肌精華乳霜

NT$ 1380/50 ml

深層舒緩、活化肌膚 鎖住滿滿水份並且修護敏感脆弱膚質