（圖/取自freepik）
作為一個對外界耐受度較差的敏感肌，冬天的到來無疑又是一個巨大的挑戰！原本屏障功能就較弱、水分容易流失，很多人都有保濕的困擾。精簡保養不夠保濕，保養品層層疊加又容易引起肌膚不適？敏感肌膚在冬天到底該怎麼保濕才正確？這篇文章教你在避免造成皮膚負擔下，及時保濕、舒緩敏感，幫助你度過冬季危機。
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文章目錄
照顧敏感肌膚的正確觀念
1. 治療先於保養
造成敏感肌的原因有很多種，而共同症狀幾乎都是肌膚屏障受損、變乾燥的惡性循環。要踏出敏感肌保養的第一步，首先你要知道，「保養品」在肌膚已經受傷的狀況下是無法達到「治療」效果的。肌膚在不穩定的狀態下應先尋求醫師治療，排除敏感症狀，再來才進行後續保養。同時平常也要注意會引發肌膚屏障受損的壞習慣（如：熬夜、熱水洗臉、刺激保養品等），減少對皮膚的刺激。
2. 使用敏感肌專用的保養品
敏感肌膚所使用的保養品成分必須溫和，才能強化並保護肌膚。尤其酒精、香精、香料都是惡化敏感肌膚的因素。除去上述成分，選擇含有修護成分的敏感肌專用保養品，乾燥肌膚在洗卸上建議可使用乳液型或油狀產品，清潔方面也可以兼顧保濕。
3. 敏感肌可以敷臉嗎？
敷面膜看似是個快速補水的方法，但肌膚正經歷敏感症狀時，皆不建議敷面膜或濕敷化妝水。除了因為液狀的保養品通常會含較多的防腐劑，容易使肌膚狀況惡化外，無論製造過程中多嚴謹，面膜上多少都會殘留細菌。敷臉過程中密封在臉上，便更容易出現發炎現象。如果真的想敷面膜，則盡量挑選「蠶絲纖維」、「生物纖維」材質的面膜，並一週勿敷臉超過2次。
敏感肌可以使用凡士林來保養嗎?
肌膚正值敏感、脫皮、泛紅時，凡士林是許多醫師推薦的重要幫手。因為他成分單純，除了礦物油外幾乎再無其他物質。但關於凡士林，有幾點你要知道！
1. 凡士林不具補水效果
如前面提到，凡士林主成分就是油，而分子遠超過角質細胞間縫隙的大小，故它無法深入肌膚補水，也不會被表皮細胞所吸收。他的保濕機制為在肌膚表面形成防水層，
防止水分蒸發。
2. 非100%抗敏感
凡士林為高分子油脂，若是少數對油分特別敏感的肌膚塗抹過度凡士林，依然可能有發紅、搔癢的副作用。另外也不建議長時間厚塗在同一塊肌膚，形成的膜雖可防止水分流失，但同時也會阻擋毛孔排除廢物，久了會使毛孔阻塞和痘痘。
3. 凡士林也有分純度
根據所含的礦物油純度由低到高可分為四種：黃色凡士林、白色凡士林、Propeto、Sunwhite。黃色的凡士林，因純度稍低，就較不推薦敏感肌在臉上大量使用。越精煉、純度越高的凡士林也常被用於醫療用途或角質層較薄的地方。
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