（圖/取自freepik）
濕熱的夏季常常讓皮膚更高頻率的發生敏感問題，既不能使用過於保濕、滋潤的產品，很多添加涼感成分的保養品也會造成臉部的敏感。基本上敏感肌注重３大原則：強修復、重保濕、成份越單純越好大致就可以安全過關。那麼白天和晚上都使用同一套保養就可以了嗎？美白產品應該放在什麼時候使用？繼續看文章告訴你答案！
敏感肌保養步驟的早晚差異
保養時不只要視膚質做區別，白天、夜晚的條件和需求也有所不同。
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◆清潔
正確清潔是保養的第一步，過度或臉沒洗乾淨都會衍伸很多後續的皮膚問題。夏天出油量增加，很多人只要臉一出油就急著想把它洗乾淨。但敏感肌多次洗臉、使用清潔力強的控油洗面乳同時也會損害原先已經比一般人脆弱的肌膚屏障，反而越洗越糟！建議出油量較少的人早上可以只用清水洗臉，晚上再以潔面產品將一整天累積下來的灰塵、油脂、彩妝等髒污洗淨。
而洗臉產品應選擇低皂鹼、溫和、起泡程度低的洗劑，洗完應感覺「水潤光滑」、而非「乾澀」。以胺基酸如椰子、燕麥、荷荷芭等植物來源為界面活性劑的產品相對溫和，是不錯的選擇。並注意水溫不宜過高，接近室溫即可，以輕拍的方式清潔，勿過度磨擦，以保護皮脂膜的完整。
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◆保濕&修復
清潔後就進入保養的步驟啦～想美白、想抗老、想舒緩肌膚問題，首先要先保濕！但加強注重保濕並不代表一味把最滋潤的產品抹上臉喔！油性敏感肌應選擇水狀、精華液狀，而乾性敏感肌則可以用乳液或乳霜達到保濕效果。另外，白天可以清爽的產品為主，避免口罩悶住長東西和上妝不服貼的問題，而夜晚因為清潔步驟比較徹底，就可以使用較深層修護、滋潤的產品。
敏感肌與一般肌在這個步驟的最大差異就是需要促進肌膚的「修復力」，因敏感肌膚皮膚防禦力差、易受外界刺激而引發光老化、過敏、發炎等。常見的敏感肌修復保成份有：神經醯胺、尿囊素、積雪草苷、維他命B5不只是很好的保濕劑，更具有修復肌膚屏障、消炎的功能。
◆美白
以敏感肌來說，最需要做的應該是「養膚」，先穩定皮膚，再追求其他更進一步的功能。但若是肌膚狀況穩定，敏感肌也是可以使用美白產品的！白天使用含維他命C的美白產品可以為肌膚建立保護層、防止氧化。若是含有光敏感性的成分如酸類，則建議只在晚上使用。如果同時要使用保濕和美白產品的話，可以視成分的分子大小決定順序，以oaoa的產品為例：就會建議以敏白精華→敏痘精華→精油乳霜這個順序做使用。如果還是不清楚，就把越清爽的往前擺、越滋潤的越後面。
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◆防曬
紫外線是肌膚保養的大敵！防曬我們也強調過無數次，無論是對敏感肌還是健康肌都是最基本也最重要的。而敏感肌在防曬方面與一般肌膚的差別就在於，敏感肌應使用對皮膚刺激較低的物理防曬，或是以雨傘、衣物等遮蔽更好。做好防曬不只為了不要曬黑，也可以預防斑點、皺紋等光老化。
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敏感肌與一般肌的保養差異
- 產品選擇：敏感肌膚所選擇的產品應該要是溫和、無刺激的。且避免使用含有酒精、人工香料和色素等會造成肌膚刺激的成分。
- 測試新產品：每次使用新的保養品前都應先進行皮膚測試，以確定是否適合自己的皮膚。
- 保養步驟簡化：敏感肌膚的護膚步驟可以相對簡化，先以「養膚」為原則，避免過度清潔和使用過多的產品。
- 舒緩和保濕：敏感肌比起健康肌需要更注重舒緩和保濕。建議即使是功能性保養品如美白、抗老產品也要有抗發炎、舒緩的成分較佳。
- 避免刺激性因素：除了避開保養品中的刺激成分，強烈的陽光、環境污染、熱水甚至是香水等都是敏感肌需要注意可能會對皮膚造成損害的因素。
在此強調，每個人的皮膚狀況不同，保養方法也會有所差異。主要還是得視自己的皮膚需求，找到適合自己的產品和護膚步驟。建議有敏感問題的人先尋求皮膚科醫生協助，以治療優先於保養。
敏感肌保養最重要「修護步驟」，用它超百搭！
對於敏感肌膚來說，同時達到深層保濕及修護很重要，但這類產品通常滋潤又厚重，在夏天很難使用。oaoa敏痘修護精華液特別針對台灣氣候、台灣人的敏感膚質做設計，在修護肌膚屏障、改善敏感的同時維持清爽的質地，更防止痘痘增生。白天晚上都可以使用，乾性敏感肌可於夜間保養時再加上oaoa精油乳霜建立鎖水層。
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- 清爽質地白天晚上都可以用，不含酸類不怕反黑
- 歐盟ECOCERT有機認證專利成分，溫和舒緩敏弱不適的肌膚
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這一款為敏感肌設計的抗痘精華 是我最近在使用並覺得很不錯的 😂 使用起來溫和又保濕，主要是真的很舒緩泛紅&穩定膚況
